Всемирный день здоровья

Ежегодно, 7 апреля, проводится Всемирный день здоровья. Именно в этот день в 1948 году было принято решение о создании Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Право на здоровье указано в уставе ВОЗ, как неотъемлемое основное право любого человека без различия расы, религии или социального положения.

«Наша планета, наше здоровье» – тема этого дня в 2022 году. Девиз призывает к неотложным действиям для сохранения здоровья человека и окружающей среды.

Сохранение своего здоровья и здоровья близких приобрело первостепенное значение из-за распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

Пандемия показала нам многие хорошие стороны человечества. Небывалую сплоченность общества и самоотверженность врачей, готовность всего мира сотрудничать и объединяться, силу современной науки и ту скорость, с которой она способна реагировать на угрозы.

Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным организации, здоровье человека определяется на 20 процентов средой обитания, на 50 – образом жизни, и только на 10 процентов зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курению, употреблению алкоголя, малоподвижному образу жизни, высокому уровню холестерина.

Основные принципы здорового образа жизни:

• рациональное питание
• полноценный сон
• физическая активность
• соблюдение режима дня
• устойчивость к стрессовым ситуациям
• соблюдение правил личной гигиены
• отказ от вредных привычек

Ярославский областной «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»